Aitor Ruiz de Zárate (barón de bentako' erreka)

¿Cuando vendrá el sol?

2012-01-21T04:18:00.004+01:00

¿De verdad existe alguien al que le guste la lluvía?

Chrissie Wellington se da un respiro

2012-01-18T08:00:00.000+01:00

Aunque la noticia lleva unos días en su web no esta de menos pensar y repensar en qué puede estar pensando "la Welli". Un descanso en medio de una carrera deportiva puede suponer mucho o nada, de todo hemos visto

Sin meterme en si no veo bien o no, ella es la única interesada, me gustaría verla de nuevo en Hawaii ganado o no pero siempre con esos cuernos que hace con su mano y su enorme sonrisa.

Pd: Si me escuchara la Welli le daría una idea...Londres 2012 en maratón aunque ya quizás un poco tarde.

Foto: Brooks

Entrevista a Julian Sanz en TVE2

2012-01-18T00:04:00.001+01:00

Aquí podéis ver una entrevista de ayer mismo a Julian Sanz en TVE2, espero que os guste.
Para los que no lo sepais fue triathleta con algún Ironman en sus piernas y esta año correrá en el Tri de Valencia (medio IM) antes de meterse de lleno en los entrenos para Ultradistancia en Ciclismo.

Foto: Julian anz en UPV

Ken Shirk (Cowman) la Western States y el Ironman

2012-01-13T00:27:00.000+01:00

Tenía ganas de hacer una entrada en el blog sobre Ken Shirk. Muchos no le conocereis pero "los más viejos del lugar" enseguida lo identificareis con unos cuernos y un casco un tanto aparatoso...Cowman es su apodo y creo que muy adecuado ¿o no?

(Ken Shirk adelanta en bici a Scott Tinley en el IM de 1985 donde gano su segundo IM de Hawaii)

Pero Cowman aparte de ser conocido en el Ironman de Hawaii donde ha participado muchas veces de forma pirata, es famoso por ser la segunda persona en completar la hoy reputada Western States 100 que es la carrea por excelencia de ultrafondo en los USA. 166 kilometros de carrera a pie que se basó en la antigua carrera a caballo que cubria también esas 100 millas y que un "chalado" decidió hacer a corriendo por primera vez en 1974 tras ya haberla disfrutado sobre su amigo de cuatro patas en 1971 y 1972. Este pionero fue Gordy Ainsleigh y Ken "cowman" repitió la azaña en 1976 corriendo esas 100 millas que a dia de hoy es una de las pruebas que todos los ultrafondistas desean hacer al menos una vez en la vida.

(Gordy Ainsleight en Western States 2007 dando un masaje a un participante)

Como veis dentro del triathlon mundial siempre ha habido aunténticos "locos" y el gran Ken Shirk es uno de ellos.

Foto Ken Shirk: autor desconocido (1985)
Foto Gordy Ainsleight: Western States (2007)

Cameron Brown ( y Lawn) o como tenerle pillado el pulso a una prueba

2012-01-10T11:41:00.001+01:00

El sabado pasado el neozelandes Cameron Brown (leed este artículo que escribió del tri de Zarautz y su gracioso titular) ganó por novena vez el Medio Ironman de Port of Tauranga en Nueva Zelanda, a sus 39 años sigue dando guerra y a ocho semanas del Ironman de NZ donde ha triunfado un porrón de veces nos hace sospechar que también este año lo hará.
Jo Lawn tambié es multireincidente con su cuarta victoria en la carrera asi que podemos ver como ambos kiwis le tienen pillado el punto a esta carrera.

Foto: Aitor Ruiz de Zárate

De Soto lanza el primer neopreno ecológico

2012-01-04T10:16:00.000+01:00

De Soto lanza el nuevo neopreno Green Goma realizado por primera vez con materiales no derivados del petróleo (piedra caliza entre sus componentes). Además Emilio de Soto y su equpo esta en conversaciones y diseñando junto con ykk una cremallera realizada con materiales reciclados para minimizar el impacto ecológico del mismo. El traje huye además de los pegamentos que son susceptibles de dañar el medio ambiente.

Emilio de Soto creó en 1990 la marca De Soto, norteamericano de origen cubano fue uno de los triathletas profesionales de la primera hornada en los USA. Un tipo majo enamorado del surf (que se lo cuenten a él cuando se quedó por Mundaka en 1997 aprovechando su viaje al Camp del Mundo de Duathlon en Gernika y que vino a verlo). Un tio muy simpático con el que hable un rato en aquellos tiempos y que ha destacado por el diseño y calidad de los productos de su marca. El traje de neopreno de dos piezas creo que fué una revolución para los que se sienten incómodos dentro de un traje de goma.

Os pongo una foto con Mr Duathlon, Ken Souza en los dorados 90. Kenny con diseño propio en el casco aero y fabricado por el mismo, bici Haral de tubos curvados y pedales automáticos. Emilio con su casco Etto que tan famoso hizo (concretamente el modelo verde y blanco que casi siempre portaba) y con rastrales y obviamente saliendo de t1 en marcha ¡como debería ser!....odio tener que correr por boxes :-)

Fotos: De Soto
Rob Augello

Cannondale, diseño urbano

2012-01-03T18:27:00.001+01:00

Diseño atractivo y en el caso de la "hooligan" (la verde que veis) incluso agresivo para ciclar por ciudad. El negro mate me encanta en cualquier bici o moto.
¿Que os parecen?

Imagen(es) del 2011

2012-01-02T22:04:00.004+01:00

Cada año suelo poner un resumen de fotos del año, muchas con el móvil, otras con la cámara pero que siempre resumen una parte de lo que se fue en el año que acababa de terminar. Este año no lo hare, este año no hay resumen de fotos ya que solo he puesto una. Si te fijas bien tu también estás en esa foto. Además llevo un número muy especial para mí (gracias a la Organización de Triathlon Bilbao con Andrés Novo a la cabeza por el detalle)

Gracias, feliz año y que sea mejor que el 2011

Foto: JuanKar Muñoz, Triathlon Bilbao 2011
Triathleta: yo mismo
Lugar: ribera izquierda de la ria de Bilbao junto al puente "Zubi-Zuri".

Triathlon Indoor de Arrigorriaga 2011, video de la final

2011-12-29T17:12:00.000+01:00

Mi foto del año 2011. Cave y Wellington en Hawaii 2011

2011-12-28T06:38:00.000+01:00

Me parece la foto más bonita de este año, Cave muestra su reconocimiento a Welli al ser adelantada en el Ironman de Hawaii

Foto:Larry Maurer

Ciclocross de Llodio 24 diciembre 2011. Campeonato de Euskadi

2011-12-26T20:54:00.001+01:00

Una mañana lluviosa aunque fnalmente salió el sol, frio, barro, y más barro....y aún más barro.
¡Esto es ciclocross!

Lo pase bien foteando un rato y charlando con conocidos y amigos que por allí estaban, algunos viendo y otros como Txemi Llano trabajando. Pude felicitarle por su video sobre Eneko Llanos, me ha gustado muchísimo. También estaba el entrenador de Euskaltel Josu Larrazabal y viejos conocidos del ciclismo y del triathlon. ¡Una buena mañana!

Un video donde vemos lo "facil" que hace este chaval el ponerse la bici en el hombro y patear...¡Que técnica desde pequeño! Entrenos y entrenos que dan su fruto en esa automatización del gesto.

Brooks Pure Connect, primeras impresiones

2011-12-20T19:22:00.002+01:00

Zapatilla que sigue la tendencia minimal, mis rodillas desde que estoy usando zapatillas no tan tocho y con menos amortiguación no se resienten tanto como antes. Así que a mi parece que me funcionan.

Estas nuevas zapatillas de Brooks son muy ligeras, muy transpirables y creo que sin calcetines serán muy comodas por los acabados tan suaves que tienen. La suela se divide en dos partes, una engloba el dedo gordo y la otra esta compuesta por el resto de dedos. Suela que parece aguantar mucho y como las Green Silence han aguantado carros y carretas por asfalto, pista y camino (amén de mis incursiones por monte) y no se han quejado estas imagino que serán parecidas en cuanto a duración y desgaste.

Algo que la gente no tiene en cuenta a la hora de comprarse y usar unas zapatillas con tan poca diferencia talon/suelo y metatarsos/suelo es que tienes que hacer un periodo de adaptación. No puede ser ponertelas y correr 45' el primer día ya que tus gemelos y sóleos los tendrás "al Jerez" al día siguiente como describió Dani en Demonfit .

Así que si alguno tiene pensado pasar de sus tanques con cordones a este tipo de zapatilla que lo tenga en cuenta.
Os dejo algunas fotos de la zapatilla, cuando las pruebe tras un montón de leguas con ellas os comentaré que tal van. Mientras tanto sigo recuperándome de mi operación que no me deja entrenar. Mañana haré algo de gimnasio, imagino que será un entreno suave y solo servirá para...pillar agujetas.

Gracias a Ibón Madariaga por traerme estas golosinas de los USA, aquí aún no deben estar disponibles.

Vinu Malik (Fuelbelt) y la madre de Borja Osés

2011-12-19T13:06:00.000+01:00

Leyendo la última Triathlete me encuentro con la historia de Vinu Malik donde nos cuenta como en el Im de Lanzarote y mientras este partipaba en él (1997) vió como otro triathleta llevaba un cinturón fabricado a mano para llevar su alimento. Esto le dió la idea de crear lo que hoy es Fuelbelt, posiblemente los cinturones portacomida (generalmente geles) en pequeños recipientes alrededor de la cintura mas vistos y usados. Muchísimos triathletas de élite en Larga Distancia los llevan y podríamos decir que son los líderes del mercado sin duda.

Pero muchos, muchos años antes , Mari Jose García, la madre de Borja Osés había diseñado un cinturón para que Borja lo usase en entrenos y competiciones largas. En la época (estaré hablando del año 90 o 92) no había esos pequeños botecitos que ahora podemos comprar y rellenar de gel por lo que el diseño original portaba unos recipientes que vendían a los crios en las tiendas de "chuches" llenos de una golosina líquida de colores lo más chillones posibles y sabor realmente indescriptibles...

Años después ese cinturón pasó a mi propiedad, era de color blanco formado por un elástico y recubierto de una tela suavísima que podía rozar contra la piel durante horas sin hacer heridas. Ese cinturón me lo dió Borja al yo estar entrenando para Larga Distancia, lo usé y usé hasta destrozarlo y jamás he vuelto a usar otro, no creo que hubiese uno mejor.

Así que amigo Vinu, tu idea de montar una empresa con este producto ha sido un acierto, pero que se sepas que las madres siempre tienen mejores y ideas y siempre tienen razón ¿ o no?

Dedicado a los Osés-García, amigos desde la prehistoria del triathlon en España

Brooks Green Silence, destripadas...

2011-12-16T18:47:00.001+01:00

Esta zapatilla la empecé a usar hace ahora un año y ya voy por el segundo par. Es una zapatilla de competición con el 75% de sus componentes reciclados e incluso ussndo tinta de soja en su fabricación y embalaje.

Zapas usadas hasta el límite...km y km de placer

Desde el primer momento notas ligereza, falta total de cachibaches de control de pisada y si corres en invierno como fue el caso de su estreno....frio. Apenas tiene de nada, ligereza y transpiración como cualidades destacadas pero con amortiguación suficiente aun siguiendo en parte la tendencia de las zapatillas minimal. No tienen tan poca diferencia como las minimal radicales por lo cual creo que pueden ser las zapatillas "puente" entre las normales y las que sigue la tendencia de llevar la misma altura entre talon y metatarso respecto al suelo.

Zapatillas usadas y nuevas, se nota la diferencia entre unas y otras

Amortiguación buena, sujeción suficiente, tracción óptima incluso en mojado y muy muy comodas. Comodas hasta el infinito, de verdad.
Sin calcetines se pueden llevar aunque soy de pie delicado asi que siempre les pongo algo de vaselina, mis pies son delicados y no me considero con suficiente imparcialidad como para opinar. Algun tri de 8k he corrido con ellas sin calcetines y sin problemas.

Se nota el uso...muchos km sobre todos los terrenos posibles.

Fuera de la carretera funcionan de maravilla para mis gustos, no me gustan mucho las zapatillas de trail, me parecen tanques. Estas Green Silence las he usado por terreno medio y tras verlas a algún corredor de ultra en la Western States de 100 millas (160km) me quede más tranquilo viendo que no soy el único que disfruta de ellas fuera del asfalto.

Para que las he usado? Para todo, desde rodajes de 2h en monte hasta series de 400m a ritmo de 3'12'' por km. Me gustan para todo ¿no lo he dicho ya?

¿Son mis zapatillas preferidas? Desde que llevo corriendo (1987) son las que más me han gustado.
En breve tendré unas Brooks Pure Connect asi que cuando lleve unos cuantos meses con ellas os lo comentaré.

Obviamente las zapas me las he pagado de mi bolsillo, las Green Silence y las Pure Connect...por si alguno piensa cosas raras pero que si Brooks me diese alguna no diría que no...

Y aqui el destripe¡¡¡¡

Se nota que no puedo entrenar ni hacer mucho ¿verdad? Después de la operación hay que descansar y escribir algo...jejejeje

La primera vez en un quirófano

2011-12-14T14:50:00.001+01:00

Nervios y miedo, pero todo ok.

Las cosas van cambiando dentro de la UCI (Ciclocross con frenos de disco)

2011-12-14T02:00:00.000+01:00

Las mentes lucidas de la UCI tienden a crear normas absurdas en muchos casos. En MTB la utilización de frenos de disco es común desde hace muchísimos años sin objeciones de ningún tipo pero parece que a la UCI eso de meter "discos de freno" en modalidades como el ciclocross o la carretera les suena a chino.

¿Porqué? Vete a saber pero quizás sea una manera de alejar "inventos nuevos" a unas disciplinas donde el olor a rancio tira para atrás. Pero ese olor a rancio es solo el que les rodea a los mandatarios porque los deportistas, mecánicos y aficionados sin intención de competir son bastantes más abiertos a las nuevas cosas que además funcionan y muy bien.

En los USA el CX o ciclocross es un deporte muy practicado, no solo en competición como aquí solo lo entendemos, sino como otra modalidad fuera de la carretera y con diferencias notables respecto al MTB.
Personalmente me encantaría poder salir " a rodar" como si fuese en carretera durante horas por caminos rápidos y sin un solo coche.

Mi amigo y pupilo Iñigo Perez-Nievas vive en Tudela y esta rodeado de cientos de km de buenos caminos, con sus repechos y subidas, sus zonas rápidas y alguna un pelín más técnica (Iñigo aquí leerá muy técnicas porque se autodenomina un patán en bici aunque no es cierto) y cada vez que disfruto de unos días en su casa pienso lo mismo: una bici de CX (a poder con frenos de disco) con ruedas anchotas ya que la comodidad es lo primero y un medidor de watios detrás (opcional) y un GPS porque me perdería seguro ya que el instinto de orientación no me venía instalado en mi software de serie y podría entrenar como en la carretera pero sin coches, sintiendo el viento en la cara y además los días de aburrimiento podría llevar el mp3 a todo trapo sin tener que preocuparme del tráfico.

En los USA, como he comentado, esta modalidad es muy popular y el pensamiento tudelano que he tenido lineas más atrás es lo que muchos practican, km y km de pistas y diversión sabiendo que estás practicando (al menos para mi) el MTB y la carretera mezclado además alejado de todo disfrutando de la naturaleza mientras acumulas km y km de buen entrenamiento.
Esta claro que ese cafecito caliente en los dias de invierno o tener "civilización" lejos puede ser también un problema en caso de accidente o necesidad pero sinceramente creo que las ventajas superan a las adversidades.

En fin, reflexiones y más reflexiones pero me alegro que la UCI deje llevar a los corredores de CX Ciclocross los frenos de disco. Algo esta cambiando.

Foto: Bike Rumor

Medias de compresión y Las Arenas -Bilbao

2011-12-12T18:33:00.001+01:00

Ya escribí hace tiempo un post sobre las medias de compresión opinando sobre lo feas que son. Si, son horribles...muy feas. Hasta ahora no las había sacado de casa ya que solo las usaba como recuperación pero ayer decidí usarlas en una carrera (Las Arenas- Bilbao de 11,9km).
Sensaciones: bien, bien y bien. Mis gemelos y mi garganta son mis puntos débiles aunque llevo casi un año con molestias en los femorales. Los gemelos perfectos tras la carrera aunque no fui tan bien como quise.
Mi idea era correr sobre las 170-172 pulsaciones (4'05'' por km aprox) pero desde el primer km (4'06'') aquello no marchaba...pulso bajisimo y sin posibilidad de apretar. Sensaciones raras, no era el día de apretar un poquillo. Total, 4'17'' por kilometro y 162 pulsaciones medias...¡ritmo bananero total!

Mi opinión sobre ellas sigue siendo la misma, horribles, horribles, horribles pero quizás las usaré más...quizás porque soy de Bilbao no las use mucho (clasicos hasta el infinito y un poco más jejejeje)

Las medias que uso son las Compresport y el modelo especial para pruebas de larga distancia. Como recuperación ya me lo demostraron pero ahora parece que me voy a creer un poquito (solo un poquito) que funcionan.

Triatlon Indoor de Arrigorriaga, una experiencia para repetir

2011-12-06T15:28:00.001+01:00

Triathlon: natación+bici+carrera a pie....pero si es Indoor y en Arrigorriaga y además organizado por nuestros amigos del Urbiko nos enconramos con:
1000m de Remo en Remoergómetro Concept 2
5000m en bici de Spin BH Duke donde lo unico que cuenta es hacer la distancia por lo que puedes pedalear sin resistencia.
1000m a pie en un circuito de 100m

Me gustó la idea y el pasado año no puede participar así que este año había que tomar parte en él ya que los comentarios sobre la prueba eran muy buenos. Alli sufrimos de lo lindo y además pasamos un buen día disfrutando a última hora de la tarde de una prueba aún mas espectacular con 6 participantes elegidos por invitación.
1500m de remo
10k en bici (cada uno con la suya) y rodillo BKOOL compartiendo todos el mismo recorrido
2000m a pie
En esta serie tomo parte uno de mis pupilos, Borja Jubera, que se presentó a esta prueba con poco entreno y lento teniendo en cuenta que su distancia es el Ironman aunque terminó en cuarta posición y corriendo muy rápido en la última parte de la prueba a pie.
Un espectáculo ver a todos los participantes compitiendo en esta modalidad agónica y donde Ivan Gil demostró su calidad. Destacar al pequeño de los Gomez del Rio (Urbiko) y a Josi (Urbiko) que lucharon a muerte por el triunfo.

Mientras participabamos en las diferentes series (de 8 en 8) y la gente marcaba sus respectivos tiempos que compondrían la clasificación final, el ultraciclista Julian Sanz se enfrentaba a diferentes etapas sobre su BKOOL y que sumaban 302k frente a tres integrantes del Urbiko a los cuales ganó y por 6k....¡casi nada!

Un buen dia de triathlon "distinto" pero que ayuda a quitar el gusanillo de tantos meses sin mezclar deportes y además con la compañia de otros dos Euskomanes (Aitor Ortuzar y Josu Elorriaga)

Y entre mis pupilos también Jessica quedó 4ª de la general y 3ª senior, Aitor Ortuzar 4ª de la general y 1º en veteranos y Julián ganó en su reto además de contar con Iñaki Castañeda de publico y animando a todos aparte del mencionado Borja Jubera también 4º en la serie "de los buenos". Vamos que me fui pa' casa con las medallas de chocolate...jejejeje.

Gracias a todos los compañeros del Urbiko Triatloi Taldea por este día tan bueno entre amigos.

Pd: os pongo un video donde se ve mi escasa técnica remando...¡el año que viene entreno un poco más!

Fotos y video: Jessica Rodriguez

Pajaros contra ciclistas en Australia. Killer Magpie (Cracticus tibicen)

2011-12-05T01:00:00.000+01:00

Mi amigo Walter tiene a su hija en Australia, desde allí le ha dicho que uno de los mayores peligros para los ciclistas es este bello "pajarito"...Lo curioso del tema es que sin casco no atacan, solo si lo llevas puesto. El tipo del video es un crack y el video es de no creer.

En la foto le podéis ver el dia que me regalo un trozo de titanio, sabe de mi debilidad por este material.
Gracias por el video...y por el titanio¡¡¡¡

Jonas Colting entrenando con el arma secreta de Nadal

2011-12-03T04:00:00.000+01:00

El triatleta Jonas Colting se acaba de retirar del Ultraman de Hawaii que ha ganado por quinta vez Ribeiro y entre las chicas Monforte ha ganado su primer UM. Pero Jonas es conocido por ser un ganso...y aqui un video. No solo Nadal parace que lo usa...jejejejeje

Maneta freno-cambio casera

2011-12-01T01:00:00.000+01:00

Alucinado me he quedado al ver esta maneta de cambio-freno casera.
Foto: Bicycle Time para Facebook

Unbreakable, The Western States 100. La carrera de trail con más fama de EEUU ya tiene su documental

2011-11-29T03:00:00.000+01:00

La Western States 100 es una de las carreras con más prestigio, o la que más, de USA en cuanto a las carreras de Ultra Trail. Sus 100 millas no son moco de pavo. Acaba de salir un documental que nos muestra como es la carrera desde dentro.
Un adelanto en este trailer

Km vertical del Anboto

2011-11-27T03:00:00.001+01:00

Anboto Bertikala 2011 from salerno stephane on Vimeo

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Subir es un infierno que te lleva al cielo del Anboto
Carrera: Km Vertical en Anboto. 3'8km para 1092m de ascensión.

II TRIATLON INDOOR DE ARRIGORRIAGA

2011-11-23T12:41:00.001+01:00

No os perdis este peculiar triathlon indoor que se celebrará en Arrigorriaga el próximo dia 3 de diciembre. Remo en ergómetro, bici y carrera a pie. Distintas series que lucharán en esta disciplica bajo techo invernal que a buen seguro servirá para quitar el gusanillo mientras el verano se acerca... Para más informacion: www.urbikotriatlon.com

Un trabajo bien acabado.

2011-11-21T22:33:00.004+01:00

Mismas distancias, mismo recorrido y seguro que misma satisfacción por acabar. Cada uno con su objetivo pero...esto es Ironman Foto1 : desconocido Foto 2: 3rd transition.com

XII. Edición de la X-TREME DE FINAGA

2011-11-17T00:04:00.003+01:00

No os perdais esta carrera organizada por mis amigos del club de Basauri "Urbiko Triatloi Taldea". Dura, bonita y además sabiendo que todo el dinero recaudado sera destinado al deporte base. Os dejo información básica de la prueba pinchando aqui y aunque está "todo el pescado vendido" os podeís acercar a ver la prueba.

Nuevo Campagnolo Electrónico como nunca lo has visto

2011-11-13T23:00:00.000+01:00

Ahora solo tienes que probarlo

Que hacer cuando no quieres pagar una multa...

2011-11-11T01:03:00.002+01:00

Siempre hay una buena excusa cuando nos ponen una multa...¿porqué no puede haber elefantes rosas paseando? Gracias a Alberto E por el video

Apuesta al verde

2011-11-09T12:49:00.000+01:00

Apuesta al verde from José Miguel Llano on Vimeo.

Bonito cortometraje al que podeís votar en el Concurso Vitoria-Gasteiz en 2 minutos de Cortometraje
Lo curioso de este asunto es que uno de los dos directores (Txemi Llano) y los tres actores (Borja Jubera, Nai Perez y Diego Calderón) son triathletas o lo han sido en el caso de Txemi.
Para el que no cozca a Txemi Llano es uno de los mejores fotógrafos de ciclismo que hay, sus fotos durante años y años del peloton profesional son sublimes.
¡No os olvideis de votar¡

Como cada domingo

2011-11-06T20:29:00.001+01:00

Cada domingo toca recibir los comentarios de mis "chicos" y adaptar los entrenamientos con las pequeñas cosillas que siempre surgen. Da gusto ser parte de los sueños de ellos.
Gracias chicos

Amaro Bikes, todo lo que tu quieras

2011-10-28T11:13:00.002+02:00

Ayer hubo visita a Aimar(AMARO BIKES) en su taller, no me dejó soldar ningún cuadro (menos mal) pero si probar su careta de soldador.
En breve empezará con su "nueva etapa" como constructor haciendo el 100% del trabajo con sus propias manos. En muchas de las operaciones sustituirá las máquinas por la lima...el trabajo de artesano es así. Los pedidos estan llegando y las nuevas máquinas rodarán en breve por la carretera, o por el monte o por ambas o por la ciudad...con Aimar al frente lo que parece imposible seguro que se puede hacer.

El ibook destronará al Ipad

2011-10-26T02:00:00.000+02:00

Sin duda me parece la opción más lócica frente al casi perfecto Ipad

Ciao Super Sic (Marco Simoncelli)

2011-10-24T13:07:00.001+02:00

Las desgracias ocurren pero nadie se debería ir tan joven. Me gustan las motos en si mismas, las carreras las sigo de vez en cuando pero no soy un fanatico de ellas. Me encanta ver como un cacharro con dos ruedas y un motor te pueden llevar aqui y allá sin más, a 50km/h o a 330km/h. Me gusta ver viejas fotos de Steve Mc Queen sobre sus maquinas o como funciona un controll de tracción en una "cosa" de 240cv.
No me puedo tampoco imaginar el rato que estarán pasanco Edwards y Valentino que se dío cuenta de la gravedad de la caida nada más controlar la moto (se llevo la mano a la cabeza y paró 3 curvas más adelante sabedor que algo fatal había ocurrido).

Os pongo una foto que le saque a Marco Simoncelli este año en Alcañiz, una desgracia que no debería pasar nunca más. Ciao Super Sic

Foto: Aitor Ruiz de Zárate. Septiembre 2011.Circuito Motorland de Alcañiz

2011-10-20T20:19:00.001+02:00

Foto: Fernando Gregory

Joe Thorne o corre como si fuese el último día. Mejor tiempo a pie en el Ironman de Hawaii 2011 en grupos de edad y segundo absoluto.

2011-10-14T17:37:00.000+02:00

Es la segunda vez que lo intenta Joe Thorne, tiene una meta que es marcar el mejor tiempo global en la maraton del Ironman de Hawaii, este año realizó 2h43'29'' contra las 2h42'29'' de Pete Jacobs (2º clasificado final). Joe no fue mal corredor con marcas como 3'44'' en 1500m y 7'59'' en 3000m (pista cubierta) que ya demuestran un nivel más que bueno aunque en triathlon compita como Grupo de Edad Sus 1h04' en el agua, 5h05' en bici y sus 2h43' le dieron en meta 8h59'. Lo más curioso fue que se bajó de la bici el 338º y adelantó a casi 300 competidores ¡tiene que molar!. Nada mal para un triathleta que corre su segundo Ironman y que ha bajado 36' respecto al otro que corrió también en Hawaii. Foto: obtenida del blog personal de Joe Thorne

Mantente curioso, mantente en forma

2011-10-13T03:00:00.000+02:00

Contrex - Ma Contrexpérience - 97s from Marcel on Vimeo.

Gracias Andres Caro por este video, nadas de maravilla, le das mucho a la MTB y correr muy muy rapido ¿porque coñe no pruebas con un triathlon de montaña?

Casco Aerodinámico de TJ Tollakson y demás detalles de su bici en el Ironman de Hawaii 2011

2011-10-12T01:30:00.000+02:00

Realmente curioso el casco de TJ Tollakson , este año se retiró con problemas pero se le vió rodar en su Zipp 2001 (aunque ponga Diamond en su bici) en cabeza del IM. También los apoyabrazos "a todo lujo" que lleva. Fotos: Triathlete Magazine

Ironman de Hawaii 2011

2011-10-09T14:03:00.001+02:00

Carrera la de este año 2011 con record en el apartado masculino por parte de Craig Alexander (tremendo palo para su exmarca de bicis a la que dejó a escasa una semana de la prueba) y una carrera muy buena de un "desconocido" Pete Jacobs que al año pasado ya marco diferencias en su maraton pero este año con su 2º puesto ha confirmado su nivel y de nuevo con una exhibición de 2h42' a pie. Andres Raelert en 3ª posicíon cierra el podium, parece que se esperaba más de él pero es que aquí están todos...y ninguno malo.
En la categoría femenina Welli sale del agua en 1h01' lejos de los 54' que alguna vez ha marcado aqui pero empieza la remontada y el intentar llegar a cabeza de carrera que ocupaba Dibens tras una exhibición en bici pero que se retiraría por una lesión en el 10k. Tanto Welli como Carfrae (2ª en meta) marcaron nada más y nada menos que 2h52' a pie...(mejor incluso que el 4º clasificado masculino) así que nos podemos imaginar el nivel de estas dos angelitas...la tercera fue Leanda Cave. 5 chicas en 12' (1ª a 5ª) asi que nos podemos imaginar también la batalla. Virginia acabó en 10º posición, buen puesto que la remarca en ese top ten duarante los ultimos 4 años. Eneko por otro lado no corrio a gusto y abandono a pie con problemas en el estómago ¡otra vez sera!

Ruben Almendro, nuestro Euskoman, acabo en 10h24' en una carrera durísima. Con problemas en bici al notarse vacio desde la tercera hora de carrera y a pie sin mucha fuerza al principio y después algo más recuperado llego contento a meta, ¡correr en Hawaii no lo hace cualquiera y el tiempo final quizás no sea lo más importante!
Se aleja por una vez de su "manía" de correr en 3h15' aproximadamente en la maraton de un IM. Disfrutad de las vacaciones que os quedan por alli ¡tenemos envidia!

Foto: captura de pantalla, Ruben Almendro Ironman de Hawaii 2011. Extraido de la página universal.com

Euskoman y el Ironman de Hawaii 2011

2011-10-07T10:26:00.002+02:00

3 de los 5 componentes del Euskoman que se han acercado hasta Kona para ver a Ruben Almendro mañana en el IM de Hawaii. Estan disfrutando de la Isla y de lo que hay debajo gracias a Aitor y su camara GOPRO subacuática...y su calidad como buceador. Una pena no poder colgar los videos en el blog...¡flipantes!

Foto1: Aitor E.
Foto2: Aitor Ruiz de Zarate. Ironman de Lanzarote 2010

Garmin 910 xt ¡la lógica evolución!

2011-10-04T17:25:00.002+02:00

Que el Garmin 310xt es sorprendente....umm ¡para mi si!
Aqui os presento a la nueva evolución del 310xt, el 910 xt con algunas novedades como por ejemplo un altímetro barométrico que sera más preciso que el anterior por GPS de su hermano pequeño. Contador de brazadas ,eficiencia de las mismas, nº de ciclos y más datos que antes se reservaban para relojes expecíficos del entreno natatorio como el Poolmate o el Finis. Además de las mejoras de las anteriores funciones y sobre todo: ¡es más pequeño!
El 310xt me parecía excesivo, un ladrillo que debía ser mejorado.
Ya tenemos aqui la evolución...¡me gusta!

¿Lance Armstrong correra en Hawaii 2011? Pero parece que solo el Xterra...

2011-10-01T00:30:00.000+02:00

Por ahora parece que solo correrá el Xterra el próximo 23 de octubre.
El Im tendra que esperar, ¿en el 2012 estará en Kona?
Solo hay que esperar

Una sonrisa en un día triste

2011-09-29T09:35:00.001+02:00

Hoy es un día bastante triste, la vida no siempre es justa. No dejeis de sonreir día a día

Bienvenido de nuevo (Lance Armstrong Triathlon Xterra. Campeonato USA)

2011-09-25T20:30:00.001+02:00

20 años después de tu último triathlon tampoco es tanto
Foto: Xterra Ogden para Facebook
Triathleta: Lance Armstrong

Nirvana, Nevermind 20 años ya desde su lanzamiento

2011-09-24T00:02:00.002+02:00

Parece mentira pero aún me acuerdo de cualdo salió aquél disco (24 sep 1991 así que hoy 20 años). Quizás Appetite for Destruction de Guns and Roses me parece el disco que marcó en mi generación un antes y un después en la música pero este disco de Nirvana que salió 4 años después fué un auténtico puñetazo en el estómago a la música. Un "nuevo" tipo de música atronaban los oidos del mundo, era el grunge y estos 3 tíos con pintas extrañas sus artífices.
Espero dentro de poco poder cojer en mis manos otro disco que me sorpenda tanto como estos dos que he mencionado aunque sinceramente la cosa esta "mu malita"...

Fotografias: un bebe llamado Spencer Elden en 1991 y en la segunda foto 17 años después recreando la portada de aquel album. Fotografía original de: Kirk Weddle

Cancellara , el que no arriesga no gana

2011-09-22T13:59:00.002+02:00

Y en este caso el arriesgar tanto en las curvas no le dió el fruto que el esperaba e incluso le hizo en esta ocasión cambiar un metal por otro en el podio. Una pena pero seguro que nos deleita con otras asombrosas CRI

Primera vez en moto GP

2011-09-19T16:23:00.001+02:00

Nunca había visto un Gran Premio de Moto GP y este fin de semana en Alcañiz he podido disfrutar de las carreras. En moto no me gusta hacer el bobo, siempre debes saber que lo que llevas entre las piernas es más peligroso de lo que realmente lo es y con tráfico abierto nunca hacer el tonto pero ver a estos (y esta ya que en moto 2 corrio una chica también) pilotos sobre sus máquinas dándo lo mejor de si ¡impresiona mucho!
Una pena por Valentino, siempre me ha gustado, ya que salir el ultimo desde pit-lane por haber cambiado el motor no deja de ser un gran handicap pero nos hizo levantarnos de la silla en algunos de sus adelantamientos. Gracias Doctor por el espectaculo. Sorprende gratamente ver como en las gradas hay más aficionados de Valentino que de todos los demás, algo tiene este chico...

Pd: desde grada es casi imposible sacar fotos, sin un objetivo de muchos miles de euros (que no tengo) intenté llevarme para casa algún recuerdo en forma de instantaneas.

Shane Hart, equilibrio pétreo

2011-09-15T20:30:00.000+02:00

Me gustan las creaciones de Shane Hart, el dice basarse en el yoga para componer sus obras. Me gusta la sencillez que muestran.
Fotos: Greg Newman

Esclerosis Lateral Amiotrofica. Blazeman

2011-09-13T23:44:00.005+02:00

Blazeman Rolling de Welli en 2009 a partir de 1min 56seg Blazeman (Jon Blais) fue un triathleta que sufrío esta terrible enfermedad Conocido luchador e incansable divulgador de la misma intentó poner su granito de arena para el estudio de la misma en busca de una cura que pueda con ella sabiendo que desde su diagnostico hasta su muerte no pasaría mucho tiempo por las tremendas consecuencias que tiene. En 2005 fue el primer triathleta con E.L.A que finalizó el Ironman de Hawaii en 16h28' y entrando en meta de una curiosa forma, rodando sobre si mismo. Este gesto de conoce desde entonces como el Blazeman Rolling y conocidos triathletas lo hacen al cruzar la meta en señal de apoyo a la asociación que Jon creo para la lucha contra esta dolencia. La tres veces ganadora del Ironman de Hawaii , Chrissie Wellington, es la más conocida entre los triathletas que en cada linea de meta rinden homenaje a Blazeman y la podéis ver en el video que os he enlazado. Jon murio en mayo de 2007 pero sigue en pie su asociación donde se pueden hacer donaciones o también comprar esta curiosa canción ( Iron Blazeman) en la que participaron triathletas de la talla de: Chrissie Wellington, Leanda Cave, Mirinda Carfrae, Andy Potts, Bryan Rhodes, Scott Tinley, Mike Reilly( la voz del Ironman), Matty Reed, Wingnut , Fiona Docherty, Jasmine Oeinck, Mary Miller, Amanda Hahnn, Holly Bennett y con los coros de los The Blazeman Warriors. Contando de batería al mismísimo Rick Allen de Def Leppard (famoso por tener amputado un brazo) e incluso al mítico Steve Jones que fué guitarrista de los Sex Pistols y todos ellos bajo la batuta de Mark Mason (artífice de la idea ya que es musico y triathleta Ironman) Gustos musicales aparte ,es curioso ver a nuestros triathletas en otra faceta que no es ni nadar, ni pedalear ni correr...

Jaime de nuevo en Kona 2012

2011-09-11T21:42:00.004+02:00

Me alegro mucho por Jaime que hoy competía en el Im de Gales (durísimo segun nos ha contado) donde ha quedado en 2ª posición en su grupo de edad y el 16º de la general. Su plaza para Kona 2012 esta en el bolsillo¡¡¡ Felicidades¡¡¡¡¡ También otro amigo competía, Jon Arnedo, que ha acabado en 11h18' y que este año ha renunciado correr en "su Embrun" para preparar la carrera. Zorionak Jon Y como no podía ser de otra forma hoy he rodado en bici acordandome de Jaime...en la foto me podéis ver con el maillot de Triluarca sumando kilometrillos de intensidad...

Paisajes preciosos, el video se pregunta ¿que pasará en octubre?

2011-09-07T10:24:00.001+02:00

¿En octubre estará L.A en Hawaii?

Corro por venganza

2011-08-29T02:12:00.005+02:00

Cuando ves a Kilian Jornet ganar la Ultra Trail del Mont Blanc a su edad no puedes dejar de pensar en "el perdedor" En el 2008 manifestó: "corro por venganza" Os dejo un precioso video de Marco Olmo, he tenido la oportunidad de verle correr en la Transgrancanaria, paso corto, mirada a mis ojos en medio de la nada mientras le animaba y sonrisa breve.

Cannondale Slice 2012

2011-08-25T10:28:00.005+02:00

Ya lo comenta mi amigo Jaime Vigaray en su imprescindible blog y os recomiendo que paséis por allí para ver más fotos que ha colgado de ella pero....la nueva Cannondale Slice del 2012 ya esta recorriendo las carreteras. Impresionante parte frontal e integración del freno delantero ¡Una maravilla! No me importaría tenerla lo más mínimo :-)

Paris Brest Paris

2011-08-18T09:18:00.004+02:00

1200km de Ultrafondo, la prueba más emblemática del cicloturismo esta a punto de empezar. Es muy duro preparar algo de este tipo y aún recuerdo como mi pupilo Oskar Salazar la corrió compaginándolo con la temporada de triathlon ahora hace 4 años. Cada cuatro años muchas personas luchan contra el cansancio y el sueño para lograr su meta que a mí a día de hoy me parece imposible. Ojala las cosas cambien y dentro de cuatro años pueda correrla, me encantaría. Para ello has de "puntuar" en una marcha de 200k, 300k, 400k, 600k y 1000k que te pide la organización y disytribuídas por todo el mundo que certifican que estas en condiciones físicas de poder ir a esta prueba. En la pasada edición mucha gente, me lo comentaba Oskar, se quedaja alucinada al ver a una persona muy conocida ¿pero, la corre entera? Pues sí, aún siendo lehendakari del Gobierno Vasco Juanjo Ibarretxe la preparó al igual que este año. Asi que mis más sinceras felicitaciones a los que saldréis desde Paris Foto: Aitor Ruiz de Zárate (con el móvil y de lejos mientras curraba...jejeje) Ciclista: Juanjo Ibarretxe, ex-lehendakari del Gobierno Vasco. Llodio (Alava), 7 am

Paula Radcliffe y Chrissie Wellington

2011-08-11T22:52:00.008+02:00

Paula Radcliffe, la record woman de maraton, tenía hasta el 2009 la 3205º mejor marca mundial de marathon y había sido ganada por 473 hombres (hoy en día debemos estar por la 4000º mejor marca mundial aproximadamente). Chrissie Wellington nos sorprendió a todos con su nueva mejor marca mundial sobre la distancia Ironman en el Challenge de Roth, no encuentro aún ningún lugar donde esté "rankeada" su marca respecto al nº total de chicos que alguna vez han conseguido un registro más rápido. No comparemos el atletismo y el maraton con sus cientos de miles de seguidores y practicantes con el Ironman, las comparaciones son odiosas pero estaría bien saber el dato...si alguno lo tiene por ahí se lo agradecería (no se ni siquiera si estaran registrados) Aun así...¡que dos grandes deportistas! Foto Paula: autor desconocido Foto Chrissie: Agencia Reuters

Más muertos debería haber en los triathlones

2011-08-11T20:24:00.005+02:00

Si no lo veis bien pinchad aqui A tenor de lo que vemos en este video y si no hay es porque la suerte les sonrie. Durante 15 años de mi vida me dediqué a la enseñanza de la natación (y al entrenamiento). Ver imagenes como esta en el Triathlon de New York 2011 en el que murieron dos personas ahogadas (aunque después pareces ser que por problemas cardiacos) me hacen pensar en la inconsciencia... Es increible lo de la chica con un "churro" rosa/morado...(ya ni menciono que del todo ilegal) La corriente a favor en este tri es conocidísima y mucha gente con pésimo dominio (ya no digo entrenamiento) del medio acuático se limita a flotar y a hacer "la medusa" que es como llamamos a dejarse arrastrar por la corriente... Mas muertos podía haber habido...increible. ¡Que inconsciencia!

3 de 5

2011-08-09T22:39:00.004+02:00

Encontrarte una foto de Manu (Photodeporte) donde de cinco triathletas 3 sean pupilos tuyos no tiene precio. Pasad por esta magnífica página de fotografía deportiva, os encantará. Triatlon de Bermeo 2011 Foto: Manu (Photodeporte.com) Triathletas: Mikel, Aitor, Joseba Muchas gracias a Manu y a Photodeporte por la foto. Un abrazo

Un IM imitando a Obree

2011-07-31T04:43:00.005+02:00

Wolfgang Menn, un tío sin complejos que de esta guisa ha competido en algún IM. Una buena elección de casco, Giro Aerohead...tengo uno igual en rojo¡¡¡¡¡

Si queréis conocerle un poco más pinchad aquí

Viejos tiempos

2011-07-31T04:12:00.005+02:00

Camiseta y bañador de Nike Triathlon Zapatillas Nike Sock Racer Gafas: Oakley Eyeshades Me falta la camiseta y el bañador (aunque lo use en 1988 aproximadamente). Las zapas (dos pares) y gafas de color gri y otras en amarillo están en el armario. Recibí dos pares de estas de mano de Javi Berasategi y unas se las regalé a Iñigo Perez-Nievas ya que él también las usó en el 88-89. Le tendré que convencer para usarlas un día los dos en algún triathlon...jejeje Con esta ropa de corría entre 85 a 88 aproximadamente, de hecho tengo alguna foto de Javier Berasategi y Alfredo Olabegoia en 1988 antes de ir a Hawaii corriendo con exactamente toda la ropa, zapatillas y gafas que veis en la foto el triathlon de Ondarroa. Triathleta: Tom Delermy

Tj Tollackson , thinking out the box...y que sea por muchos años

2011-07-31T03:46:00.012+02:00

Tj acaba de ganar el Im lake Placid sobre su Zipp de hace mas de diez años. Ingeniero sin limites en cuanto a probar y experimentar con la aerodinámica. Un triathleta distinto. Me alegro mucho de su triunfo y de la manera en como lo cimentó sobre la bici. Su bici en boxes siempre suele ser de las más admiradas.

En las dos primeras fotos le veis con la configuracíon con la que ganó en LP.

Fotos: Tririg, Ruster Sport, Triaphoto,Larry Rosa

Si, esto es el Solarerberg

2011-07-30T00:22:00.006+02:00

Aún se me ponen los pelos como escarpias al recordar como en el 2008 subí por allí.

Y también se me ponen los pelos de punta al beber esas malísimas cervezas que nos venden en España sin alcohol. La Erdinger sin es realmente espectacular, hemos tenido suerte de beber unas cuantas pintas en el Im de Zurich. En la imagen "la Welli" dando buena cuenta de una nada más acabar el Challenge de Roth. Hay que volver, Solarerberg nos espera...

Fotos 1 y 2: Chrissie Wellington Web

Foto 3:Rebecca Marshall

¡Bravo Faris!

2011-07-27T01:51:00.009+02:00

Corriendo en bañador, como en los 70,80 y 90. Un triathleta único.

Un par de fotos con su autógrafo decoran mi habitación desde donde escribo junto con la otros ganadores de Im.

Fotos:Michael Rauschendorfer

Vitoria II

2011-07-26T13:03:00.013+02:00

Campeonato de España de Triatlon de Media Distancia 1.9-90-21

2011-07-25T01:13:00.009+02:00

Yo creo que le debeían llamar Campeonato de España distancia Medio Ironman pero ya entramos en franquicias, nombres, denominaciones etc....Para mi la Media Distancia siempre sera 2500-80-20 y nada de Doble Olimpico, Triple Olimpico y denominaciones tan raras para los "abuelos cebolletas". En fin, ganadores a Blanchart y Saleta Castro en un día nuboso, con algo incluso de lluvia a primeras horas del día. He estado sacando fotos pero no tenía acreditación así que me he dedicado a sacar en algunos puntos del circuito de bici. De la carrera a pie no he podido sacr ninguna....la moto me ha dado problemas elecrtonicos y si se paraba el motor ¡ya no arrancaría! Asi que de vuelta a Bilbao...¡que rabia! Tenía a alguno de mis chicos corriendo alli: Iñaki Castañeda (Paratriathleta), Borja Jubera (GE 25-29) , Iñigo Perez-Nievas (elite), Luis Mª Montero (Open). Espero que hayan disfrutado, Borja ha conseguido el Campeonato de España asi que ¡enhorabuena! Fotos: Aitor Ruiz de Zárate, pinchad sobre ellas si las quereis ver correctamente

Venid y disfrutad de ella

2011-07-20T22:17:00.001+02:00

Y sobre todo pasadlo bien, un video que me encanta

Ironman de Suiza, DNF

2011-07-19T00:20:00.002+02:00

DNF, did not finish que dirían los anglosajones o retirado... Un desastre de carrera donde empecé con vomitos desde el minuto 3 de la natación. En bici tras la primera hora la cosa no mejoraba, el km 90 en 3h me daba esperanzas de acabar despacio pero fue imposible y me arrastré durante otros 90k vomitando unas cuantas veces más. Retirado al acabar la bici y el IM sigue para mí animando al resto de la expedición Euskoman y amigos. El próximo seguro que si, quiero sentir de nuevo lo que ellos sintieron al cruzar la linea de meta. Lo añoro mucho. Foto: Jessi. Entrevista pre-carrera por parte de "amaizing" Josu Elorriaga. Un especialista en sacarte una sonrisa siempre y en cualquier lugar.

Im Zurich

2011-07-07T00:52:00.005+02:00

En unas horas volaremos unos cuantos Euskomanes para Suiza y el domingo estaremos disfrutando de otro Im más. Ese mismo día en Roth correrá Alfredo Olabegoia también del Euskoman y mi pupilo Fernando Moreno. Os muestro la bici que llevaré...la rueda delantera tiene historia, mucha historia¡¡¡¡ Pero en Roth estará también Dirk Aschmoneit, ex pro y mito del tri en Europa. Alemán asentado en USA desde hace años y con una infancia muy dura que marcó su carácter. Os pongo una foto preciosa de la que me acuerdo perfectamente cuando fue publicada en 1991 en una Triathlete USA, quizás de las fotos de triunfo de IM más bonita que he visto. Nos vemos a la vuelta, disfrutad como lo haré yo

Acuatlon de Plentzia , sabado 16 de Julio

2011-07-04T23:04:00.003+02:00

Como cada año nuestro club organiza el acuatlon de Plentzia con 2500m a pie sobre hierba+1000m a nado+2500 a pie de nuevo por el mismo circuito. Un acuatlon donde el espectador sin apenas moverse mas de 25m puede ver la totalidad del mismo, animaros a participar y sino pasad a verlo. Os gustará

Dale que dale...con la Cannondale

2011-07-04T02:15:00.004+02:00

Practicamente desde febrero no he tocado la "otra bici" (creo que no mas de 5 o 6 veces) y desde entonces siempre y cada vez más "cabreado" con la Slice. Me encuentro cómodo entrenando con la cabra y dentro de 7 días me acompañará de nuevo en el IM de Suiza... Pd: tengo miedito...no hay mucho entreno pero si que hay más que las ultimas veces así que peor seguro que no sale...y si sale peor me dará igual. Soy un suertudo por poder hacerlo Pd: impresionado aún por las 7h45' de Mario en Austria...buffff

Sub 3h en maraton de un Ironman ¿quien fué el primero?

2011-06-30T22:32:00.005+02:00

Casi todos diríamos a ojos cerrados que Dave Scott, pero no...en 1981 Joseph Kasbohn marcó 2h59'48'' por lo que le convirtió en el primer sub 3h de la historia. Acabó el 199º de 299 finishers ese año con unas marcas de 1h49' en la natación y 7h11' en bici. Una marca impresionante 30 años después. Foto: Slowtwitch

Im Zurich esta ahí

2011-06-29T23:04:00.004+02:00

El próximo día 10 del mes que viene tomaré parte en el IM de Zurich, llevo 10 días sin poder tocar la bici, se han sumado multitud de problemas, constipados, molestias en los gemelos por entrenar en pista con clavos (no, no estoy loco, sé porque lo hago y DEBO hacerlo). No tengo muchas esperanzas en este tri, solo acbarlo (como ya viene siendo una cantinela en los ultimos 4 años , muchos años sin poder preparar algo dignamente...he nadado unos 20 dias desde febrero por apuntar también este detalle...). No tengo que rendirle cuentas a nadie a estas alturas de mi vida así que disfrutar será, como no puede ser de otra forma y siempre lo ha sido, mi leiv motive. Pd: si ha esto sumamos que he comprado unas zapas nuevas y que tras pagarlas y pasar unos días me dicen "no tengo tu número" y viendo como están mis amadas Green Silence me veo corriendo con estos zarrios que llevo actualmente en los pies...Salud¡¡

No se correr

2011-06-24T22:52:00.003+02:00

No exactamente es así porque correr, lo que se dice correr...corro. Pero claro, si lo trasladamos a una sesión sobre el tartán en una distancia como son los 200m...¡no se correr! Tobillos sin reactividad, brazos de espantapajaros, zancada más de Chiquito de la Calzada que de alguien rápido... Pero seguimos sin pausa, poco a poco. pd: acabar el entreno con 10' descalzo sobre la hierba humeda con mucho calor es una sensación muy agradable para mi y cada día me gusta más. Pena de no poder hacerlo en todas las pistas y pena que nuestros chavales de categorías inferiores de futbol desconozcan como se juega en hierba natural. Foto: Aitor Ruiz de Zárate

Corta que te corta y así nace una zapatilla...

2011-06-21T14:07:00.003+02:00

Me recuerda a mi pupilo Julian Sanz cuando le llegan las zapatillas de bici, con el cutter las "customiza" un poco para que sean más comodas o rocen menos en puntos que ya conoce solo con ponerselas una vez. Cuioso ¿o no? Corredor: Anton Kupricka

Triatlon de Suances

2011-06-20T11:18:00.003+02:00

1.2k+33k+8,5k sin drafting...¡mola! Corto, a "cientoypico" km de casa y sin drafting...Buena razón para triathlonear. Al llegar una larga cola para recoger los dorsales ya nos adelanta que la salida será más tarde de lo estipulado (en cantabria esto es normal). El mar esta de mala ostia, de muy mala ostia y se decide nadar en la Playa de la Concha en vez de en la mítica "Los locos"...playa donde los surfers de todo el norte han tenido sesiones épicas de surf salvaje. Circuito a dos vueltas en un mar en MUY MALAS condiciones, corrientes muy fuertes que te desviaban a la vuelta hacia la playa antes de iniciar la segunda vuelta y que puso en serios apuros a mas de uno que decidio no dar la segunda vuelta. El mar no estaba para bromas y los mas débiles en este segmento lo podían pasar mal. Salida del agua en 26' para 1200m teoricos (asi que imaginad lo que nadamos...) y una transicion de más de 1km y unas cuantas docenas de escaleras lo que hizo que tuviesemos que dejar otras zapas para hacer la t1 en la playa (yo en clanclas, cada día me vuelvo más "minimal" y llevo menos a los triathlones). El resto de carrera no tiene historia salvo un circuito sin un metro llano pero de disfrutar con la cabra y una carrera a pie dura, pero dura de narices que no me sento nada bien...jejejeje Sinceramente creo que la seguridad se tenia que haber primado en este triathlon más de lo que alegremente se hizo... Foto Jessica Rodriguez

El triathlon visto desde la perspectiva de un niño...

2011-06-16T17:58:00.003+02:00

Creo que sería más o menos así ¿alguna otra idea? Foto: Jurgen Zack

Ruben en Kona 2011

2011-06-08T23:00:00.010+02:00

Un pequeño homenaje a Ruben Almendro , uno de mis pupilos, que obtuvo su plaza en Lanzarote para poder participar en el IM de Hawaii. Un mes antes se habia roto dos costillas entrenando (yo estaba además con el junto a otros amigos cuando se fue al suelo) pero con calma y ante todo resignandose a intentar "solo acabar y olvidarnos de todo" la moneda cayó del lado que no esperabamos. Disfruta de Hawaii, te lo has ganado con miles de horas de entrenamiento y esta es la única manera de que salgan las cosas. También enhorabuena a Nere que está siempre allí ayudando a ese manojo de nervios que tiene por pareja... Fotos 1 y 2: Aitor Ruiz de Zárate Fotos 3 y 4: Nerea Etxeberría Sala de Espera del Hospital, esperando la radiografía que confirma la doble rotura de costillas.Hacía diez minutos que habia besado el suelo, no le impoidío acabar con 4x12' a FTP en subida Hawaii 2011¡¡¡¡¡¡ Con el trabajo ya hecho solo quedaba relajarse¡¡¡¡

Triathlon Bilbao 2011 MEDIO IRONMAN

2011-06-02T07:46:00.017+02:00

Foto: Jessi. Junto a Bjorn Andersson "Mister A"

Foto: JuanKar Muñoz (Urbiko Triaitloi Taldea)

Euskoman , la familia no estaba al completo compitiendo pero siempre con sus animos desde el arcén

Foto: JuanKar Muñoz (Urbiko Triatloi Taldea)

Foto:Ibai Pinedo (lector de este blog y que el próximo año seguro que estará corriendo)

Foto:JuanKar Muñoz (Urbiko Triatloi Taldea)

Foto: Ander Aguirre Goitia

Un autentico lujo el poder haber disfrutado de este nuevo triatlón que creo cubrió las expectativas de muchos o de casi todos. Iñaki Azkuna, alcalde en funciones, dio la salida y se le veía feliz y yo creo que hasta nervioso...1000 brazos estaban dispuestos a demostrar que la ría es “humanamente” navegable...jejeje Circuito de 2150m a nado con bastantes golpes en los primeros 100m al menos para mí (debí llevármelos todos porque la gente dijo que fue una natación muy limpia), circuito de 88k con 1250m de ascensión...duro y que hizo mucho daño al que salió a lo loco. Terminamos con un “paseo” por Bilbao y su zona más emblemática hoy en día y donde Bilbao ha sufrido una salvaje transformación en los últimos años. Creo que con detalles a pulir pero bien organizado, barato (80 euros hoy en día es barato) y con miles y miles de personas viéndolo (entre 20.000 y 40.000 según distintas fuentes aunque es mucha la diferencia entre estas dos cifras y aunque nos quedemos con la primera es impresionante) Os pongo alguna mía durante el triatlón en el que disfrute como un niño, un sueño realizado pudiendo correr en mi “pueblo” y más en un tri de Larga Distancia. Entre mis chicos hubo de todo algunos bien, otros regular y alguno que no quedó contento por problemas físicos. Destacar a Iñaki Castañeda que sin piernas y sobre su Handy-Bike se peleó con las duras rampas del Vivero (4450m al 7.7% con dos rampas iniciales bastante duras) y también a Iñigo Pérez-Nievas que acabó el 11º y primer Veterano con una buena marca en la media maratón de 1h21’15’’ aunque la falta de rivales a la vista en los últimos Km. y las tremendas (y clásicas en su caso) ampollas en los pies le hicieron poner ritmo crucero en los últimos Km. Una pena por Jessi que se retiró a pié con calambres que dos días después se convirtieron en fiebre y problemas estomacales que aún persisten ¡animo! Los Euskomanes no podíamos faltar a la cita, aquí podéis leer en nuestro blog la crónica de la misma o en el del lehendakari de nuestro insignes club con su delicada prosa gongorina... En la natación no nadé muy a gusto y creo que un minutillo menos sobre los 36’ para esos 2150m era posible, en la bici fui muy regular y movi los watios deseados en las subidas pero no así en llano. Hay que mejorarlo. Como curiosidad cronometré en mi Joule las dos subidas del Vivero y en la segunda hice 15’’ menos mientras que en la primera me adelantaban en la segunda adelantaba...Y a pie se puede mejorar: ¡calambre en una sola pierna! Y después ampolla en el otro pie a partir del 15k me fastidiaron un poco pero 1h49’ me parece “decente” para mi nivel...que nunca ha sido mucho. En general quedé contento, con cosas a mejorar para el IM de Suiza que se ve venir. Con poco entrenamiento y tal como lo hago no se puede pedir más. Gracias a : todos y cada uno de los “capos” de este triatlón, a los participantes y sobre todo a los que nos animasteis en plena carrera. Gracias también a las personas que me han mandado algunas fotos que me sacaron.

Para ver las clasificaciones pincha aquí

Triathlon de Bilbao

2011-05-25T14:06:00.004+02:00

Confieso que al principio flipe con lo que se proponía en aquella mesa, fué una reunión entre los organizadores y algunas otras pesonas de las que querían saber nuestra opinión sobre la posibilidad de hacer un Medio Ironman en Bilbao y con bastante tiempo por delante para madurar la idea. Y será el próximo sabado, para un bilbaino es la leche. No os podeis imaginar lo que era la Ría hace 20 años, agua sucia, negra, maloliente...repugnante. Hoy en día es todo lo contrarío, mucho trabajo y miles de millones de euros después se ha conseguido que sea lo que parecía una utopía. Y el sabado nadaremos en ella. No he querido meterme a nadar en ella antes, ni siquiera en los dias de entrenamientos conjuntos que sea han organizado, sería una pequeña traición. Quiero meterme en la ría por primera vez para correr un triathlon. A nivel de rendimiento estoy justito, no entreno...salgo y hago deporte y eso se nota pero lo pasaremos bien rodeados de amigos y encima corriendo en casa. Foto: hoy mismo, tras acabar el entreno a pie. En un ratin subiré El Vivero en bici ya que el sabado hay que subirlo dos veces y habrá de repasarlo...jejeje

Ben Spies y Efren Vazquez entre muchos otros

2011-05-21T04:19:00.006+02:00

Ben Spies, piloto de MOTO GP y Efren Vazquez piloto de 125 tienen algo más en común de lo que pensamos...ambos entrenan y mucho (el caso de Efrén es conocido por aquí ya que vive en Bilbao) sobre las dos ruedas. Muchísimos pilotos de motos y de coche lo hacen, creo que es el deporte que más practican además de las innumerables horas en el gimnasio. El pupilo de Pablo Cabeza , actualmente recuperandose de una grave caida, Alvaro Bautista también sabemos de buena tinta que le da (y mucho) a los pedales. ¿Conoceis a alguno más? Nani Roma, Alonso...si lo sabéis y teneis enlaces ponedlos en "comentarios". Gracias ¿Sera que una moto es simplemente una bici que "anda sola"? ¿Por eso les (me) gusta tanto también a mí una como otra? Fotos: Web oficial de Ben Spies Foto de Facebook de Efren Vazquez

Chrissie, afilada como pocas veces se puede ver

2011-05-19T05:28:00.005+02:00

Afilada como un cuchillo, increibles piernas más parecidas a las de un maratoniano de élite que a las de una triathleta de élite. Sus 2h52' en la maraton del IM de Suráfrica superando a TODOS los chicos demuestran mucho, ya lo demostró Paula Newy Fraser cuando entró la 11º en Hawaii hace 20 años pero espero que nos de alguna sorpresa más.

Ecotrimad 2011

2011-05-16T02:28:00.017+02:00

Jessi a 200m de meta luchando contra la fiebre, con acabar ya le valía para ganar su plaza en el Campeonato de España de Triatlon en Vitoria. Y lo hizo Alvaro Velazquez, 10 días después de romperse la cadera Por alli, giras y a por la otra boya (algo así estaría diciendo jejejejee) ¿Me tatúo una cremallera o no? No joder, eso lo ha dicho el macarra de Aitor...seguro El gran Rozaski Cuello goma Gurutze Frades Un antiguo triathleta que lo dejo hace años pero ha vuelto al redil... El cielo amenaza A 20m de meta, se acabo el sufrimiento Os pongo alguna foto del Ecotrimad que se celebro el sabado, sol, nubes, agua, granizo...de todo hubo en este día. Duro, muy duro...

Bufff...

2011-05-10T00:37:00.003+02:00

D.E.P Foto: Roberto Bettini para Cyclingnews

Slice Gold and Green

2011-05-06T08:58:00.004+02:00

Bonita pintura para este Slice de Cannondale que se separa un poco del tradicional slice más visto por todos. Imagino que sera Aussie el triathleta que lo llevaba por los colores Gold And Green. Las ruedas Token a juego tambien hacen del conjunto un poco más atractivo. Curioso como estas ruedas "de segunda" han obtenido varias victorias no siendo en teoría y según los datos que hay sobre ellas ninguna maravilla. Foto: autor desconocido

1 de mayo Dia del...Barefoot

2011-04-30T19:11:00.004+02:00

Barefoot o lo que es lo mismo, correr descalzo. Aqui puedes leer un poco más sobre la iniciativa. La verdad es que particularmente no lo hago, alguna vez he corrido algún kilómetro descalzo pero sobre arena o hierba "segura" (sin objetos que puedan cortar o zurullos perrunos....puaj) Algún que otro atleta de nivel dice que el correr unos cuantos minutos descalzo en los enfriamientos y sobre blando le viene bien a la hora de recuperarse mejor, fortalecer los pies/tobillos y trabajar musculos que tenemos atrofiados tras miles de años con calzado. Una idea buena que, creo, se puede aplicar a los entrenamientos pero personalmente no creo que correr 10k, 20k o los kilometros que sean sobre asfalto sea una buena opción como muchos hacen. Si mañana no acudes a ninguna manifestación en el Día del Trabajo al menos corre un par de minutos descalzo Foto: autor desconocido

2011-04-21T21:29:00.003+02:00

El proximo día 7 de mayo se celebra en Bermeo su triatlon sprint organizado por el club hermano del Euskoman, el Aritzatxu Triatloi Taldea Os lo recomiendo, incribiros aquí si pensaís correr y...nos vemos allí. Foto: Autor desconocido

Triatlon Doble Olimpico Tierras del Ebro

2011-04-19T11:38:00.006+02:00

Este fin de semana se disputó el D.O en tierras catalanas que era además su debut en la media distancia y esperemos que continuen porque promete. Buen sitio para nadar en San Carles de la Rapita y después un circuito en bici "facil" pero con cierta difilcultad por parecer tan facil a primera vista. Casi sin coches y con unos 20km finales preciosos hasta la carrera a pie en Jesús. Alli estuve sacando fotos para un articulo de Finisher y saludando a viejos amigos que hacía tiempo que no veía. Foto: Aitor Ruiz de Zárate, las gafas de Enric Boldu...¿se nota que son suyas?

Duathlon de Arrigorriaga

2011-04-12T13:23:00.003+02:00

Organizado por el Urbiko , club de solera, se celebrara el proximo sabado el duathlon de Arrogorriaga (Vizcaya). Con una carrera a pie brutal en la primera fase...¡y cuando digo brutal me quedo corto! donde se salva un desnivel de dejarte el corazón allí mismo y un buen circuito en bici con subidas, llanos, curveo, parte tecnica...para acabar corriendo "facil" en el ultimo segmento en un circuito llano. No te lo pierdas Si quieres mas info pincha aqui Foto: Aitor Ruiz de Zárate. Duathlon Arrigorriaga 2010-Triathleta: Patxi Vila

Wellington marcando el mejor tiempo a pie en IM Surafrica

2011-04-11T13:34:00.006+02:00

Increible lo de "la Welli" entrando la 8ª en meta y con el mejor tiempo a pie con sus 2h52'. Tiempo final de 8h33' vs 8h05' del ganador masculino Tissink que le saco unos 3' en la natacion y unos 25' en bici en números redondos mientras perdio poco menos de un minuto a pie frente a la inglesa. Increible Si quereis leer algo más detallado sobre su rendimiento pinchad aqui Foto: Everyman Tri

Slice-ando

2011-04-07T17:17:00.001+02:00

Cada vez mas tiempo rodando con laCannondale Slice para intentar que el medio IM de Bilbao y el IM de ZURICH de este año no sean un penar...aunque parece que asi sera. La falta de tiempo es lo que tiene en estos casos, cuando no se puede ...no se puede.

Cada km a pie o en bici es un placer cuando no hay tiempo...
Carpe diem

En Trisense

2011-04-04T12:53:00.003+02:00

Me pidieron algo cortito, mi visión particular sobre la progresión y que cada cosa...a su tiempo La foto que ilustra el artículo es mía, en ella sale Oskar Salazar (Euskoman y amigo) dándolo todo en el Ironman de Lanzarote 2010

Pontelo

2011-03-31T00:14:00.000+02:00

Vieja campaña de publicidad del país vecino

Obree la hubiese usado...¡sin duda!

2011-03-27T22:51:00.014+02:00

Increible la bici que ha fabricado Christopher Robin en homenaje a Graeme Obree y sus records de la hora Detalles aero al limite, pedales tuneados en casa, sillin, una orgia aerodinamica... Datos tecnicos: Frame: Carbon fibre with balsa wood core. Intergrated saddle (San Marco Roll´s modell) and seatpost. 70mm spacing between dropouts Fork/ Handlebar: Carbon fibre mono fork with intergrated stem and handlebar. Handlebar width 30cm (at the widest) Headset: Nylon glide bearings 24mm wide Front wheel: Specialized tri spoke with modified hub Rear wheel: Specialized tri spoke with casette tread, the cog is mounted backwards to get the chain line as narrow as possible. No lockring needed. Bottombracket: Shimano Tiagra customized to 40mm width Crankarms: Shimano Tiagra 170mm reshaped for a narrower q-factor Pedals: Intergrated pedalaxel on Shimano shoes Chainring: Custom made alloy 50t Chainring bults: Dia comp alloy Cog: Shimano Dura ace 13t 1 1/8 (now I have a 12t) Chain: Izumi NJS 1 1/8 Tires: Dugast pink silk latex pista Fotos: Autor desconocido Datos: http://prollyisnotprobably.com

De visita en Ciclos Turbina

2011-03-25T22:32:00.005+01:00

Hoy hemos estado Jessica y yo en Ciclos Turbina en Deba donde debia ser posicionada sobre la bici nueva que este año usara. Es una Orbea Ordu que le ha encantado. Os pongo una foto con su niña nueva, probandola por alli mismo para hacer las ultimas variaciones.

Scott Molina y Scott Tinley

2011-03-24T22:02:00.005+01:00

Dos de los mas grandes triathletas de la historia a mi entendender. La foto corresponde a la meta en el Triathlon de Bass Lake perteneciente a las antiguas USTS (US Triathlon Series). Ambos vistiendo unas Oakley Eyeshade (tengo dos pares en mi coleccion de rarezas) y Molina vistiendo "la camiseta". Es para mi la camiseta de triathlon mas bonita jamas fabricada. Nike la saco hacia 1986 junto a las mallas con mini-badana y el bañador. Siempre la he querido tener y conozco a varias personas que alguna vez la tuvieron: Javi Berasategi, Alfredo Olabegoia, Ibon Uriarte, Igor Ferraris, Iñigo Cano y Aurelio Medina...todos ellos parte de la historia del triathlon. Aun recuerdo sus colores: plata, rojo y azul...me encantaria conseguir una. Esta foto va dedicada a mi amigo Ritxar , tal y como vamos los dos con nuestros entrenamientos por falta de tiempo para el Ironman de Zurich solo nos queda disfrutar de cada momento que podemos dedicar a entrenar. Autor foto: desconocido

Perrito, perrito...

2011-03-16T23:33:00.003+01:00

VCA 2010 RACE RUN from changoman on Vimeo.

Segundo 35 del video...buaaaaaaa por que poco¡¡¡¡¡ Gracias a Iñaki Castañeda por el video, estoy seguro que con una handybike de MTB se tiraba por ahí

Parecidos razonables 2

2011-03-16T01:01:00.004+01:00

Foto original de Alfred Eisenstaedt

Skate en Kabul

2011-03-16T00:56:00.006+01:00

No he conseguido adjuntar el video, os pongo el enlace para que pincheís y lo disfruteis: http://vimeo.com/15841377

SKATEISTAN: TO LIVE AND SKATE KABUL from Diesel New Voices on Vimeo.

Siempre libres

Betty Desings

2011-03-16T00:34:00.007+01:00

Muchas veces vemos la ropa que llevan los profesionales y , al menos en mi caso, me gusta saber como se diseñan o que hay detrás de una equipación. ¿Contará el gusto o ideas del triathleta o solo contará lo que diga quien paga? ¿Alguno lleva realmente un diseño suyo? ¿Porque llevan en sus equipaciones muñecos, detalles, letras etc y que significan (normalmente son detalles personales de los propios atletas) Una de las personas que esta detrás de muchísimos diseños de las estrellas del triathlon es Kristen Mayer de Betty Desings que como podéis ver en su enlace sabe bien que esto del triathlon... No os perdáis un vistazo a su portafolio donde vereís muchas equipaciones y bicicletas diseñadas por esta genia que aúna triathlon y diseño desde dentro.

Colaborando en DemonFit

2011-03-10T14:48:00.005+01:00

Periódicamente colaboraré en la web de Demonfit como este mismo mes, os animo a que entréis y participéis de todo lo que se os ocurra. La carrera del fin de semana que habéis hecho, cualquier pensamiento, proyecto. Unas fotos, unas lineas, una buena idea siempre sera demonfit.

Foto:JessicaRodriguez

Los alemanes

2011-03-09T14:18:00.003+01:00

Tendremos un nuevo dominio de los alemanes en la distancia Ironman con la llegada de los hermanos Raelert. Alemania cayo estos ultimos años un poco en su habitual dominio pero parece que la nueva camada de cachorros es tan buena o quizás más aún que la anterior. Lo veremos este año donde los dos hermanos corren en Hawaii, sera interesante En la foto, Norman Stadler y Aintzane Argaitz Foto: Ciro Tobar

Fotos del fin de semana. Duathlones de Mungia y Galizano

2011-03-04T00:15:00.015+01:00

Alguna foto del fin de semana en los Duathlones de Mungia y Galizano