Fria mañana (9º-10º) y con un viento del copón y tiempo muy desapacible pero no ha impedido que miles de atletas se hayan enfrentado al maraton de Donosti. Se ha ganado con 2h10' en chicos (1h05' y 1h05 ¡impresionante corriendo solo desde el 14) y con 2h36'. Podeis ver más info aqui
En segunda posición a llegado la triathleta Ana Casares.
Entre mis chicos han corrido Luisma y Roberto ambos debutantes y han llegado con 3h13' y 2h58' respectivamente en una dura carrera.
Enhorabuena a todos los que habeis corrido, dura, dura, dura.
Las fotos segun salen de la camara que no tengo ganas de "fototxof" jejejeje. Juer como cambian sin estar retocadas...
El próximo dia 6 de diciembre en Igorre vuelve el espectáculo de la Copa del Mundo de Ciclocross, espero poder estar allí para verlo.
Hace 3 años me publicaron algunas fotos en cyclingnews así que este año espero que al menos salga alguna buena.
Es realmente impresionante ver es estos ciclistas y en este circuito tan exigente y normalmente bastante cargado de barro.
¿Nos vemos allí?
Si disponeis de una Cannondale de hace años o simplemente soy curiosos que queréis dar un paseo por la historia de la marca pinchad aqui donde en esta página aparecen modelos, catalogos, nº de serie etc de las Cannondales más "abuelitas".
Un saludo a los dos Jaimes (Vigaray y M de Luarca) que están "sufriendo" en estas semanas de entreno en Thailandia. Se les ve desmejorados...y sobre todo con stress.
¡Pasadlo bien!
Todos tenemos un pasado musical que en nuestra adolescencia y juventud nos marcaron y posiblemente lo hagan para el resto de nuestra vida en cuanto a tendencias musicales. Me considero abierto de "orejas" en lo musical aunque con muchas cosas no puedo. No puedo con el "chumba-chumba", con la musica dance, tecno, etc. Tampoco la musica clásica ni la musica flamenca entran dentro de lo "audible" por mis orejas...¡salvo gloriosas excepciones! Oir alguna pieza interpretada por Paco de Lucía es una delicia pero...
Una gran parte de mi pasado musical está en el mal llamado, nunca existió, Rock Radikal Vasco. Grupos como Hertzainak (del que os pongo video y traducción con un toque "the clash que no pueden esconder), Kortatu, BAP, Baldin Bada, La polla records, Potato, etc donde el rock se mezcla con el ska, con el reggae son mis raices musicales. Entre los grupos extranjeros siempre los Clash, Ramones, Sex Pistols, The Smiths, Velvet Underground, Iggy Pop y sus secuaces etc han sido base de mi mal gusto musical incluido hasta M.Jackson...
Lo mismo disfruté en mis últimos entrenos a pie (donde más oigo musica) con Morrisey que con un disco homenaje a los Flechazos (mod a tope).
La musica es como el triathlon...me gusta mezclar de aquí y alli.
¿Y a que viene este post? Pues no lo sé, estaba chateando con uno de mis chicos sobre su tirada larga a pie de 2h de el otro día y acabé hablando de musica con él ya que en ese momento estaba oyendo a las viejas glorias de RRV.
Así que amigo Luisma , espero que te guste. Va para tí.
No tengo nada, no tengo nunca nada
No tengo nunca nada que decirte
Ni los diarios ni las radios de costumbre
Lo harian mejor
En euskadi el rock and roll nunca dará dinero
Será mas alegre que en ningun otro sitio
Y qué, lo mismo da
No puedo, no puedo nunca
No puedo visitarte nunca?
Ni en el mundo ni en el cielo
Hay un capullo que lo haga peor que yo
En euskadi el rock and roll nunca dará dinero
Será mas alegre que en ningun otro sitio
Y qué, lo mismo da
Cuando nos iremos a Jamaica?
Y qué, lo mismo da
Mis autofotos en bici tienen a un mentor, es Jeff Kerkove. Ciclista de montaña norteamericano y que posee uno de los blogs que más me gustan y que reviso a diario.
En este video veis como se lo curra el solito en uno de sus entrenos (4h) para colgar algo interesante.Y yo me quejo de que aqui hace mal tiempo...¡soy un blando!
Los genios son Aimar de AmaroBikes y Matías Ribera que es uno de los triathletas "de toda la vida" más carismáticos del triathlon vizcaíno.
Matías no estaba a gusto en su Litespeed Ghisallo y se lo comentó a Aimar, buscaron soluciones para hacer la bici más tranquila aumentando el avance de la horquilla y se pusieron a diseñarla para sustituir la de carbono que llevaba. Aprovecharon para diseñar una potencia con apriete distinto a lo común aunque visto en potencias de hace años y también una tija de sillín nueva fue colocada en esta preciosa Ghisallo.
Matías es la persona a la qué más le gusta la mecánica de la bici de los amigos que me rodean, un día me gustaría poder mostrar todas sus bicis (unas 10) en las que podeis encontrar desde Surly, Ritchey, Litespeed, Amaro, Morati, Salsa... con todos los componentes de primera calidad y todos con Rotor. Colabora activamente con la creación y desarrollo de Rotor así como en las pruebas finales. En este en concreto que veis en su bici en vez de tener los 5 puntos de regulación tiene unos 20...jejeje por eso es un prototipo como os he comentado antes.
Os pongo la descripción de los componentes, a mi me encanta esta bici. Le quitaría el Rotor ya que mis rodillas cuando pase de Rotor a QRings no se quejaron y también las pequeñas manetas de freno tipo ciclo-cross ya que el 95% de mis salidas en bici son en solitario.
Cuadro: Litespeed Ghisallo 2003
Ruedas: Ambrosio Aire Pro Tubular
Tubulares: Dugast Seda 21mm
Frenos. FRM Titanium
Piña trasera: Dura-Ace 12-25 9v
Cadena: Rotor Titanium
Cambio: Record carbon
Manetas: Record Carbon 9v
Desviador: Record
Horquilla: Titanio. Amaro para Matías con 53mm de avance
Potencia: Titanio 130mm, Amaro
Tija Sillin: Titanio, Amaro
Manillar. Smolke carbon 26mm
Portabidon: Tune
Bielas: Rotor Proto RS IV. Prototipo de Rotor para Matías.
Platos: 34/46
Dirección: Cane Creek 101 (101 años de garantía)
Pedales: Crack Brothers 4 titanio
Sillin: DSG Titanio
¿A que no sabeis quién fué el primer propietario de mi Litespeed para Eddy Merckx?
y dicen que todas las tías morenas pero no lo creo. Hoy he salido a ciclar a hora gatuna con mi SingleSpeed por un parque que tengo a 2k de casa. Esta en la zona de Montefuerte (yo le llano el parque de Montefuerte aunque no se si realmente ese es su nombre)y tiene infinidad de caminos, sendas y trochas. Es un lugar muy visitado por los jubiletas de la zona e incluso de Basauri ya que esta en parte conectado con él. A las horas en las que he ciclado no había ni rata por allí salvo los perros paseando a sus dueños jejeje.
He estrenado una luz para la bici, quería algo bueno ya que hace un año tuve una experiencia un poco chunga con un frontal y una luz de "chichinabo" que tenía por ahí aparcada en el zulo y que esta bien para que te vean pero para ver...
Compre esta luz fabricada por NiteRider y que es una autentica gozada. No pesa nada(175gr), la fijas con velcro a la potencia y no se menea y su autonomía es de 3h con 4'5h de carga mediante transformador a la corriente electrica o mediante el puerto USB del PC (imagino que para gente que use la bici como medio de transporte al curro o similar).
Con esta luz tienes de sobra para ciclar por caminos sin miedo, alumbra una barbaridad y se fija mediante una goma al manillar por lo que en propia ruta puedes moverla para enfocar más o menos cerca si la zona se pone complicada.
Os pongo unas fotillos, me ha encantado la experiencia, la repetiré bastante a lo largo del año que para eso la he comprado.
Hoy a sido un bonito dia de SS (duro tambien, la SS es lo que tiene ya que con 32x22 en alguna zona las pasas reputas)y de nocturnidad y alevosía.
Nos fijamos mucho en la técnica nadando pero...¿y corriendo?
Espero que el video os guste y os haga replantearos un poco vuestros entrenos de carrera a pie.
Recuerdo cuando cayó el muro, tenía 17 años y parecía casi imposible que aquello sucediese. También recuerdo el concierto que un año después se organizó y a la "loca" de Cindy Lauper cantando. Os dejo el video.
Ibon Amatriain es uno de los surfers más conocidos y respetados por los surfers. Una vida unida a la tabla y al neopreno y su "extraña" afición por las olas xxl le han convertido casi en un mito. Su exploración de la costa cantabrica en busca de "jaws", olas enormes cuando la marea viva y el temporal se unen, es su pasión y surfearlas es su adicción.
Pasó a ser conocido a nivel mundial al surfear una hola de 14 metros en Playa Gris y entrando a concurso en el Billabong XXL.
Verle coger velocidad tirado por su "piloto" en la moto de agua justo antes de pillar una montaña de agua es impresionante. Muchas veces no se ve lo que hay detrás, un piloto experimentado, un equipo de personas que desde fuera les "cantan" las olas buenas y malas mediante paneles de colores, adaptacion de las tablas para según que ola...en definitiva la busqueda de la ola perfecta.
Este año esperemos que vuelvas a ser finalista en el Billabong XXL, suerte.
El domingo me fostié en el garage al meter la bici al "zulo", una caída sin consecuencias a 5km/h. Ayer nada de molestias salvo en el culo...hasta que anocheció y empezaron las molestias en el cuello. Hoy sigo igual, me voy a ciclar un par de horas, espero que se pase.
Fria mañana (9º-10º) y con un viento del copón y tiempo muy desapacible pero no ha impedido que miles de atletas se hayan enfrentado al maraton de Donosti. Se ha ganado con 2h10' en chicos (1h05' y 1h05 ¡impresionante corriendo solo desde el 14) y con 2h36'. Podeis ver más info aqui
En segunda posición a llegado la triathleta Ana Casares.
Entre mis chicos han corrido Luisma y Roberto ambos debutantes y han llegado con 3h13' y 2h58' respectivamente en una dura carrera.
Enhorabuena a todos los que habeis corrido, dura, dura, dura.
Las fotos segun salen de la camara que no tengo ganas de "fototxof" jejejeje. Juer como cambian sin estar retocadas...
