5170 gr de serie...

Eso es lo que pesa esta bici que comercializa totalmente de serie la marca Everti, los weenies del peso estarán contentos aunque seguro que se puede limar algún gramillo por ahí.

Con aletas y a lo loco

Aquí veis a mi "sobrinico" Iñigüito esperando al pesado de su aita para el entreno diario en el "flow" que tienen en casa. Pull-buoy, aletas, gafas, neopreno (¡¡¡¡¡¡¡¡que soy pezqueñín!!!!!) y a nadar unos cuantos miles... Su padre este sábado en Elche quedó el 8º casi con 39 tacos y con la ilusión de un enano además con el aliciente de ver por primera vez a su enano esperando en la meta de un triathlon (el año pasado en Elche todavía estaba en el "horno") y también de ver como su pierna empieza a responder. Un 10º parcial a pie (1h23') sin haber entrenado la carrera a pie y lo más importante ¡sin dolor! es un resultado para estar contento...pero esto solo es el comienzo...

Angeles o demonios...

Esta mañana estaba perreando en la cama pensando si salir o no con la bici ya que hacía un viento del copón. El angel y el demonio, uno a cada lado de mi almohada intentando convencerme cada uno con sus argumentos. Al final ha ganado el angel y he ciclado a cara de perro contra el viento, haciendo un entreno muy bueno ya que he aprovechado para hacer series en contra de él a ritmo FTP (para los que entrenais con medidor de potencia) o "bastante fuerte" para los demás. El angel ha ganado pero...¿animaros y decirme cuando fue la ultima vez que ganó el demonio? La verdad es que si hubiese tenido a las angelitas de la foto (Victoria Secrets) no se si hubiese salido de la cama...jejejjejejejeejejejjeejeje

Nuevo intento de Record del Mundo de 24h en pista por parte de Julian Sanz

El proximo día 2 de mayo en el velódromo de Burdeos intentará el asalto al record del mundo en pista. Los entrenos estan saliendo bien y hemos visto un salto de calidad este año 2009 desde que estamos entrenando con el PowerTap. Rodar 24h a 36km/h de media es dificil pero se intentará. De nuevo el "Julian Sanz Team" le acompañará en su nueva aventura. En la foto Julian y yo, vive a 4km de donde trabajo así que me lo encuentro infinidad de veces por "mi territorio" jejejejej

Fotos del Du de Gernika 2009

Alguna foto que saqué el sabado pasado en Gernika

De la quimio al IM

Raul Villacampa sufrió duras sesiones de quimio que le hicieron vivir aún con más ganas, el Im tras superar su enfermedad es su proxima meta. Leed su blog: http://aprovechatedelcancer.blogspot.com/

Ya está todo acabado

Ya está, después de varios meses de papeleos, gestiones etc ya tengo la sentencia de divorcio en mis manos. Tras tantos años de unión te fijas que realmente no dejan de ser papeles tanto el matrimonio civil como el divorcio, igual que un negocio que abre y años más tarde se cierra.

Años son los que el negocio llevaba sin funcionar bien, a trompicones , sin fuelle,así que decidí darlo por finiquitado ya que alargar la agonía más de todo lo que lo hice rozaba con el masoquismo.

Una nueva vida, nuevas ideas e ilusiones, nuevos proyectos muy interersantes y sobre todo gratificantes espero que sean la base de mi futuro.

Gracias a todos los que os habeis preocupado por mí ,que habeis sido un montón, pero desde el inicio os comenté que para mí no era nada triste sino todo lo contrario.

La vida comienza de nuevo

Pequeños momentos de relajación

Me gusta sentarme siempre que puedo a las 15.00 delante de la TV para ver Padre de Familia (La Sexta) mientras me tomo una menta y como dos onzas de chocolate, piernas estiradas o "espatarrao" según día... Esos pequeños ratos de relax son de lo mejor del día ¿o no?

Entreno tras motos

Esta mañana ha sido un entreno tras moto...bufff ¡como andan Oskar y Javi! me han llevado con el gancho puesto todo el rato y menos mal que han parado unas cuantas veces a esperar... Lanzarote es dentro de "ná" y se nota que están en forma. Alberto también ha estado super asi que el único que desantonaba era el menda lerenda... Como curiosidad y después de bajar los datos del Power Tap no ha sido tan dura e incluso el lunes mi entreno en solitario fue en teoría más duro en términos relativos.

Lance, entrenando esta mañana 5h30' con este tiempo¡¡¡¡

LIVESTRONG¡¡¡¡¡¡

Sol y lloviendo...y las brujas corriendo

Me acababa de llegar un paquete con algunas cosillas que había comprado y entre ellas el chaleco fosfo de la foto. Lo metí en el último momento ya que no ocupa nada...menos mal¡¡¡ De tener un buen día a levantarse un viento del copón, algo de lluvia y frio en unos minutos. Me parece que el llevar el chaleco que no ocupa nada en el bolsillo lo voy a pillar como costumbre. También el color tan chillón te da un extra de seguridad aunque reconozco que es cantón. Pd: el día fue duro por el viento pero gracias a la nueva linea de barritas de Jaime Menendez de Luarca se hizo más llevadero...jajajajaja

Encadenando buenos entrenos

El lunes en bici me sentí "super"en bici, con record de watios en el entreno, record de watios normalizados, record de watios en 10 segundos, 20 seg, 30 seg y un minuto. Día con sol, salida en ayunas y 2 power-gel de limon con cafeína (no hice caso a mi "doc", lo siento) y como si anduviese sin cadena. Joer que feliz al acabar el entreno. ¿Sera el efecto de ver la Paris-Roubaix? En las fotos podeis ver el Castillo de Butrón, una chulada aunque no es tan viejo como parece.

Me estás empezando a gustar...

Pues si, después de verte en la Paris-Roubaix me estas empezando a gustar, también me pasó con Cancellara que no me caía bien pero después de admirar algunas carreras de las que ganó o dió guerra en ellas... 3 veces ganador en Roubaix es ya entrar entre los más grandes, que sea así. En la foto Tom Boonen en una imagen curiosa.

Paris-Roubaix 2009

Mañana se disputa la clásica de las clásicas, el infierno del norte o la Pascuale que desde 1896 solo ha dejado de disputarse 7 veces por causa de las guerras. El gran Sean Kelly llegó a decir que "la Paris-Roubaix no es la París-Roubaix si no llueve" y a mi parecer pierde muchos enteros si no es así.

Una carrera donde la técnica sobre la bici es fundamental, la mecánica decisiva y en raras excepciones no gana el más fuerte y el mejor. Un carrera de verdad, de las que apenas quedan.

Felicidades por esos 100 números

Felicidades de corazón a todos los que formais parte de Finisher empezando por el capo Jesús Flores y siguiendo por esos buenos fotógrafos como Dani, Jafcor y Darío y a Jaime y Dudus por sus artículos tan interersantes. A los demás igualmente felicidades pero no os conozco personalmente. Espero con ansia el nº 200 y el 300, 400, 500... Foto: hoy mismo, sobre la bici con el equipaje de Finisher...no podía ser de otra manera.

En blanco y negro

En el entreno de hoy he coincidido con Aimar (Amaro Bikes) y he rodado con el 3 o 4 km, en paralelo, con nuestras burras de titanio, los dos hablando de bicis (y moda jajajaja) y los dos vestidos de blanco y negro. Casualidades

Valverde a exámen

Parece ser que ya no se libra, de lo cual me alegro, de pasar por delante del juez. Eso de que encuentren sangre en las neveras de Eufemiano y que después en un control meses después coincida con la tuya es al menos sospechoso (muy sospechoso que dirían en la serie Hermanos y Detectives de Tele-5) al menos que investigen y si hay delito... Lo que no se puede es estar así desde hace tanto tiempo ¿cuando se "trincó" a Eufemiano? Parece que el tema del dopage y todo el dinero que se mueve tras él no interesa a las autoridades competentes. Y el pueblo lo que quiere es pan y circo, como en la antigua Roma y si se dopan le la trae floja. En fin, una pena... Dopers Suck

Se busca bici robada esta noche en Gallarta (Vizcaya) SCOTT Racing Comp

Esta mañana a Jessi le han robado su bici de montaña. Ha sido en Gallarta (Vizcaya) si alguno de la zona la ve en vivo, en alguna tienda como venta de 2ª mano, sabe de su venta o se la ofrecen que sepa que es robada y lo denuncie. Os pongo una foto y la ficha técnica de la misma El cuadro es una Scott Comp Racing. Está montada en XTR Ruedas Mavic Crosmax XL Horquilla Sid Team Potencia Ritchey WCS Manillar Kore Acoples de manillar Scott Tija de sillín Scott Components Sillín específico de chica

Acción Directa

Entre los diferentes deportistas a los que entreno tengo a dos escaladores transformados a triathletas, LuisMª y Esteban este es un homenaje a ellos. Esteban en uno de sus post hacía referencia a esta vía, Acción Directa, que es lo más. Me parece salvaje y es un bonito homenaje de Dai Koyamada al más grande de todos los tiempos , W. Gullich.

Rebuznos de amor

No me digais, después de ver el video, que estos no son auténticos rebuznos de amor.

Titanio para el Boss

Esta es la "reparación" del hombro de Lance Armstrong...¡con lo que me gusta a mi el titanio y esto no me gusta nada de nada!