Desde hace unos días mi pupilo muestra en su web un enlace donde podéis ver lo que entrena, por donde entrena y cómo lo entrena. En este enlace podemos ver el recorrido que ha realizado, alguna foto y sobre todo y más interesante: el archivo de su medidor de watios POWERTAP (podeis bajaros en programa para visualizar completamente y al detalle sus entrenos si sois "muy curiosos").
Julián lleva tiempo trabajando con el medidor de watios que me ayuda en su entrenamiento encaminado al ultrafondo. Es necesario en salidas muy largas (16-20h) el mantener un ritmo que no solo sea "hacer km" sino hacerlos y bien. Si esto no es así merece la pena replantearse esas maratonianas sesiones ya que el beneficio fisico es mínimo y meter un día así te condiciona el resto de semana.
Os imaginareis que Julian solo rueda y rueda y rueda...¡pues no! Para nada, trabaja muy duro en intensidades altas. Como no podría ser de otra forma en un profesional como él.
Pero más vale una imagen (mejor un grafico del PowerAgent, el programa de análisis de datos de POWERTAP) que lo que os pueda contar. Así que adelante, curiosear y si queréis que os explique algo que os resulte chocante me lo decis.
Además a partir de enero recibirá un "nuevo juguete" que pienso secuestrar algún día...jejeje.
Foto: Aitor Ruiz de Zárate, Burdeos. Mayo 2009
2 comentarios:
el joule!!! lo sabía....¿por que precio andará?. ¿crees que será fiable el medidor de % de desnivel?
Interesantísma la página, gracias por compartir las gráficas y los datos......
CArlos: espero que si tenga suficiente fiabilidad, es un buen aparato. Si quieres precio te informo en privado. Un abrazo
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